Αν παλεύεις με την αϋπνία, τα όνειρα και τους εφιάλτες ίσως ήρθε η ώρα μάθεις πώς κρύσταλλοι και ύπνος συνδέονται. Παρακάτω θα βρεις ποιοι είναι οι 9 κρύσταλλοι για καλύτερο ύπνο και όνειρα γλυκά!
Ο ύπνος δεν είναι κάτι που μπορούμε να παραλείψουμε. Είναι μια ζωτική στιγμή για το σώμα μας. Ξεκουραζόμαστε ώστε τα κύτταρα μας να αναδομηθούν και να αναζωογονηθούν. Η ποιότητα του ύπνου μας επηρεάζει τα πάντα, από τον τρόπο που καταναλώνουμε φαγητό μέχρι τον τρόπο που επεξεργαζόμαστε πληροφορίες και παίρνουμε αποφάσεις. Ο καλός ύπνος μάς βοηθά να είμαστε παραγωγικοί, ενισχύει τον μεταβολισμό μας και βοηθά το ανοσοποιητικό μας σύστημα να ανταπεξέλθει σε προκλήσεις. Δεν είναι κάτι που διακινδυνεύουμε να στερήσουμε από τον εαυτό μας.
Οι θεραπευτικοί κρύσταλλοι μπορούν να μας βοηθήσουν να βρούμε το βαθύ ύπνo που μας αναζωογονεί.
Οι κρύσταλλοι μπορούν να διεγείρουν το μυαλό, μπορούν όμως και να το ηρεμήσουν, να το ξεκουράσουν και να το απαλλάξουν από το άγχος ώστε να οδηγήσουν σε μια καλύτερη ποιότητα ύπνου.
Τοποθέτησε αυτούς τους κρυστάλλους κάτω από το μαξιλάρι ή το σώμα σου και απόλαυσε τον ύπνο σου!
9 Κρύσταλλοι για καλύτερο ύπνο:
1) Σεληνίτης
Φέρνει διαύγεια και ζεν αφαιρώντας την αρνητική ενέργεια. Ο σεληνίτης ακτινοβολεί ηρεμία και βάζει σε τάξη τις εσωτερικές σου σκέψεις, ηρεμεί το μυαλό και σε βοηθάει να χαλαρώσεις ώστε να κοιμηθείς καλύτερα.
2) Σελεστίτης
Ο σελεστίτης συνδέεται με τη διαίσθηση και τον ανώτερο σκοπό. Σε βοηθά να συνδέθεις με το τρίτο μάτι, την καρδιά και το τσάκρα του στέμματος που οδηγεί σε μια βαθύτερη αίσθηση πνευματικότητας, ανοιχτής καρδιάς και βαθιάς διαισθητικής σοφίας. Όταν αισθανόμαστε συνδεδεμένοι με τη διαίσθησή μας και έναν ανώτερο σκοπό βοηθάει στο να ξεδιαλύνουμε μπερδεμένες σκέψεις και να ηρεμήσουμε.
3) Λεπιδολίτης
Προωθεί την ηρεμία μέσω της αγάπης για τον εαυτό μας. Στο παρελθόν χρησιμοποιούνταν πολλές φορές ως φάρμακο για όσους υπέφεραν από υπερδραστήριο εγκέφαλο. Ο λεπιδολίτης είναι μια απαλή μωβ πέτρα(συνδέεται με την πνευματικότητα) που προάγει τον ήρεμο ύπνο μέσα από την αυταγάπη. Μειώνει το άγχος και καθαρίζει το μυαλό. Αυξάνει επίσης την επίγνωσή μας για τη χαρά, την ευγνωμοσύνη και άλλα θετικά συναισθήματα κάτι που μας βοηθά να μπούμε σε ένα βαθύτερο REM.
4) Αμέθυστος
Ο αμέθυστος είναι μια πέτρα βαθιάς πνευματικότητας. Εξισορροπεί τα συναισθήματα και καταπραΰνει το σώμα. Είναι πλούσιος σε θεραπευτική ενέργεια και είναι πάντα έτοιμος να για να πραγματοποιήσει χαρούμενα όνειρα. Για όσους παλεύουν με εφιάλτες ο αμέθυστος προσφέρει μια αίσθηση ασφάλειας. Περισσότερα για τον αμέθυστο μπορείς να διαβάσεις εδώ: Αμέθυστος | Γενέθλιος λίθος του Φεβρουαρίου.
5) Αγγελίτης
Όπως μαρτυρά και το όνομα του φέρνει ηρεμία και δημιουργεί αίσθημα γαλήνης και ασφάλειας. Όχι μόνο οδηγεί στην ψυχική ηρεμία που χρειάζεσαι για να κοιμηθείς, αλλά βοηθά και στη σωματική θεραπεία που οδηγεί σε ακόμα καλύτερη ποιότητα ύπνου.
6) Smoky Quartz
Το smoky quartz είναι μια ισχυρή πέτρα γείωσης. Η smoky εκδοχή του χαλαζία μπορεί να σε βοηθήσει να μπεις σε REM μέσα σε λίγα λεπτά. Είναι μια εξαιρετική πέτρα για να στραφείς όταν θέλεις ένα πραγματικά υπέροχο ύπνο.
7) Ροζ Χαλαζίας
Αυτή η πέτρα αποπνέει ευγένεια και ηρεμεί αμέσως το σώμα, το μυαλό και την ψυχή. Το Rose Quartz είναι γνωστό ότι είναι ένας από τους πιο ισχυρούς θεραπευτές της καρδιάς, που σημαίνει ότι μπορεί να επουλώσει παλιές πληγές, να σβήσει σκοτεινές και ανήσυχες σκέψεις και να ανοίξει την καρδιά σου στην αγάπη, την εμπιστοσύνη και την αβίαστη αυτοφροντίδα.
8) Μαύρη τουρμαλίνη
Εάν δεν αισθάνεσαι ασφαλής, τότε μπορεί να είναι δύσκολο να μπεις στην “αγκαλιά του Μορφέα”. Μερικές φορές τα όνειρά μας μπορεί να είναι ένα τρομακτικό μέρος ειδικά αν το άγχος μας κατακλύζει. Η μαύρη τουρμαλίνη έχει προστατευτική και ηρεμιστική δύναμη. Διώχνει κάθε είδους αρνητικές δονήσεις, φέρνει μια αίσθηση ηρεμίας και προσφέρει προστασία από άσχημα όνειρα.
9) Φεγγαρόπετρα
Η φεγγόπετρα φέρνει φως στις πιο σκοτεινές νύχτες (όπως ίσως παραπέμπει το όνομα της). Η θεραπευτική της ενέργεια καταπραΰνει τη συναισθηματική ένταση. Ένας διαλογισμός με αυτή τη λευκή πέτρα μπορεί να οδηγήσει σε αποδοχή και εν τέλει στην υποχώρηση της συναισθηματικής έντασης. Η φεγγαρόπετρα σε βάζει σε ένα μέρος όπου είναι εφικτός ο εύκολος ύπνος και ανοίγει το δρόμο για ευχάριστα όνειρα.
Πώς να χρησιμοποιηθούν οι κρύσταλλοι για καλύτερο ύπνο:
- Φόρεσε τους ως κόσμημα ώστε να μπορείς να τους έχεις επάνω σου και στον ύπνο σου. Ενδεχομένως ένα βραχιόλι θα ήταν μια καλή επιλογή.
- Βαλ’ τους κάτω από το μαξιλάρι σου ώστε να είναι δίπλα σου ανά πάσα στιγμή.
- Τοποθέτησε τους δίπλα στο κομοδίνο σου. Αν θες μπορείς να φτιάξεις ακόμα και μια στοίβα από πέτρες.
- Διαλογίσου με αυτούς. Αν έχεις μπει στα μονοπάτια του διαλογισμού τότε είναι εξαιρετική ευκαιρία να χρησιμοποιήσεις αυτούς τους κρυστάλλους και να βελτιώσεις τον ύπνο σου.
Μήπως τελικά για ένα πιο ποιοτικό και καλύτερο ύπνο ήρθε η ώρα να γνωρίσεις καλύτερα αυτούς τους κρυστάλλους;
Να θυμάσαι ότι τα παραπάνω δεν αντικαθιστούν τη συμβουλή γιατρού αν πάσχεις από αϋπνία ή κάποια άλλη πάθηση. Είναι απλά κάποια επιπλέον εργαλεία αρκεί να πιστεύεις στην ενέργεια τους.
Και τώρα για πες; Ποια είναι η σχέση σου με τον ύπνο; Πες μου στα σχόλια και ακολούθησε με σε Facebook και Instagram αν σου αρέσει να διαβάζεις για τους κρυστάλλους και τις ιδιότητες τους.
Διάβασε επίσης:
Τσάκρα και Κρύσταλλοι | Μάθε πώς συνδέονται
Τι Σημαίνουν τα Χρώματα των Ημιπολύτιμων Λίθων και οι Ιδιότητες τους
